האם אתה יודע לראות אימונים בעבר ב- Apple Watch? אפליקציית הכושר עבור Apple Watch עוקבת אחר נתונים על האימונים שלך בכל יום, כך שתוכל למצוא את היסטוריית האימון שלך בקלות. זה יכול לעזור לך לקבל תחושה להרגלים שלך ולעקוב אחר כל היעדים שהגדרת לעצמך! נראה לך כיצד לראות את היסטוריה של אימון Apple Watch שלך.
גלה את התכונות הנסתרות של ה- iPhone שלך עם טיפ יומי (עם צילומי מסך והוראות ברורות) כך שתוכל לשלוט באייפון שלך תוך דקה אחת בלבד ביום.
לקבלת טיפים מהנים יותר של Apple Watch, עיין בניוזלטר החינמי שלנו ליום היום ! כדי לראות את אימוני Apple Watch בעבר וממוצע כושר:
- פתח את אפליקציית הכושר באייפון שלך.
- הקש על הצג יותר על ידי קטע האימונים.
- במסך אימונים זה תראה סיכומי אימון חודשיים וממוצעים לזמן, קלוריות ומספר אימונים. תוכלו ללמוד עוד על מגמות הכושר שלכם כאן .
- כדי לסנן את מה שאתה רואה על המסך הזה, הקש על כל האימונים בפינה השמאלית העליונה.
- הקש על האימון עליו תרצה נתונים; במקרה זה בחרתי ללכת .
- תועברו למסך האימונים, אך הפעם תראו סיכומים לסוג האימון שנבחר רק, יחד עם פרטים נוספים הרלוונטיים לסוג האימון הזה, כמו קצב ומרחק.
- הקש על אימון ספציפי כדי להציג מידע נוסף.
- הקש על סוג האימון בפינה השמאלית העליונה שוב כדי להחליף פילטרים.
עכשיו אתה יודע למיין לך את היסטוריה של אימון Apple Watch ולנווט את כל הפעילויות שלך. אם אתה מבחין בפערים כלשהם בדקות פעילות גופנית או שאתה חושב שה- Apple Watch שלך אינו מקליט אימונים נכון, הנה איך לתקן את זה .
עכשיו אתה יכול להציג ולהשוות את הנתונים מכל סוגי האימונים השונים שלך לאורך זמן ! תקבלו כל מיני טיפים שימושיים שנשלחים היישר לתיבת הדואר הנכנס שלכם, כמו להוסיף אימונים ל- Apple Watch באופן ידני באמצעות אפליקציית הבריאות או כיצד ליצור אימון בהתאמה אישית ישירות ב- Apple Watch שלכם .
