לפני שקיבלתי Apple Watch, לא חשבתי שאשתמש בזה להרבה. כן, יש לנו כמה חובבי Apple Watch קשים כאן ב- iOsapple, אבל לא יכולתי לדמיין להשתמש בו יותר מאשר גשש צעד מפואר. חלק מהסטטיסטיקה שהיא יכולה להקליט נשמעת מגניבה, אבל זה מעולם לא נראה כמו משהו שהייתי צריך, הרבה פחות משהו שיהפוך אותי לאדם טוב יותר.
מהיר קדימה שישה חודשים, ולא רק שה- Apple Watch שלי זינק לראש החפצים שלי שהייתי חוסך ברשימת האש של הבית, אלא שהוא הוביל לשינויים אמיתיים ומתמשכים באורח חיי. שינויים אלה לא רק מועילים לי, אלא גם לחברים, למשפחתי ואפילו במקום העבודה שלי. איך שעון חכם זעיר יכול להביא לשיפורים משמעותיים כאלה? אני שמח ששאלת.
1. זה הופך אותי לקשוב יותר.
זה התועלת הגדולה ביותר, ואולי הכי מפתיעה, שגיליתי בבעלות על Apple Watch. ציפיתי שיש מכשיר על פרק כף היד שלי 24/7 יגרום לי להיות מוסחת יותר, אבל במקום זאת, זה מאפשר לי להניח את האייפון שלי ולהתמודד עם אנשים בצורה ממוקדת יותר מבעבר. למרות שאני עדיין מקבל התראות, אני יכול להביט בהן ולראות מה הם, ואז לפטר אותם בלי לדאוג שאשכח אותם, מכיוון שהם עדיין יחכו לי באייפון שלי. כשאני רואה הודעה בטלפון שלי, סביר להניח שארצה לטפל בזה מכיוון שהטלפון שלי כבר נמצא ביד שלי אבל לראות את זה בשעון שלי שומר על הטלפון שלי בכיס, מוחק את הפיתוי לענות על טקסט ולסכן לקבל אבוד בעולם הדיגיטלי.
גלה את התכונות הנסתרות של ה- iPhone שלך עם טיפ יומי אחד בכל יום (עם צילומי מסך והוראות ברורות) כך שתוכל לשלוט באייפון שלך תוך דקה אחת בלבד ביום.
2. זה גורם לי להיות פחות חרד.
באופן טבעי אני אדם חרד, ולדעתי מתבגר לצד השקת האייפון הראשון לא עזר. ביליתי את חיי למבוגרים בלהיות מוחלטת על ידי כל אחד בכל שעות היום, ולא להיות נגיעה יכולה לשלוח אותי לפאניקה. מה אם מישהו מנסה להגיע אליי במשהו חשוב? האם אני הולך לפספס שיחת חירום? בגלל זה, כמעט תמיד יש לי את האייפון שלי עלי, מה שעלול להוביל להסיח הדעת וגלילה של אבדון. עם Apple Watch שלי, אני יכול לראות התראות כשהן נכנסות ואפילו עונות לשיחות בזמן שהאייפון שלי נשאר מאוחסן, מחוץ להישג ידם של ARM.
3. זה גורם לי לטפל טוב יותר בעצמי.
למרות שיש למשאבים לטפל בעצמך זה לא כל סוג של ניצחון אתי, כולנו יודעים את האמרה הישנה, אתה לא יכול לשפוך מכוס ריקה. Apple Watch שלי עוקב אחריי כל הזמן כדי לראות אם אני מתייחס לעצמי נכון, מברך אותי על מספיק שינה, מזכיר לי לקחת את הוויטמינים שלי ולעודד אותי בעדינות לקחת רגע לנשום. האפליקציה האהובה עלי, Welltory (בחינם), שאני מכסה בעמוד 26 בקטע האפליקציות הטוב ביותר בגיליון זה, יכולה אפילו ליידע אותי אם אני בסיכון לרדת עם משהו. איכשהו, שעון הרובוט הקטן שלי הפך למאמן החיים שלי.
4. זה משפר אותי בעבודתי.
זה לא מפתיע, מכיוון שכל הסיבה שקיבלתי שעון של אפל הייתה כדי שאוכל לכתוב על זה. אפילו מחוץ לזה, הבחור הקטן הזה תמך בביצועי העבודה שלי מאז שהחזרתי אותו לראשונה בסתיו. לא רק שזה ממוקד אותי ממוקד (כמפורט בנקודה ראשונה), אלא שהזמזם העדין שלו על פרק כף היד שלי מזכיר לי פגישות שאולי שכחתי מהן תוך כדי התרכז במאמר. זה מרגיש קצת כמו באטלר דיסקרטי, עומד ברקע, רק מפריע לי כששכחתי משהו מכריע.
5. זה הופך אותי לאנרגטי יותר.
כחלק מהטיפול העצמי היומיומי המשופר שלי, התחלתי לנוע יותר, בזכות התרגיל היומי שלי, העבר ולעמוד יעדים. זה, בשילוב עם יעדי השינה שלי, שיפר באופן ניכר את רמות האנרגיה היומיומיות שלי. ככל שאני מפרק את שעות הישיבה שלי מאחורי המחשב שלי עם הפסקות של דקה לעמוד, כך קל יותר לקום מהכיסא שלי, לזוז, לטייל או למטלות קטנות משלימות ברחבי הבית. התנועה גורמת למוח שלי לעבוד שוב, ואני יכול לחזור למשימת הישיבה שלי בהירה יותר וממוקדת יותר.
6. זה הופך אותי לחבר טוב יותר.
לפני Apple Watch שלי, הרגשתי מצפה לקרוא ולענות על טקסטים מחבריי כשהם נכנסים. אם הייתי פותח את הטקסט כדי לראות מה חבר שלי אומר ואז סגר אותו שוב, הייתי שוכח שהוא בכלל נכנס בסופו של דבר לעולם לא משיב. זה היה התרחשות תכופה מכיוון שיש לי ילד קטן בביתי שדורש כל הזמן תשומת לב, ושובר את זרימת התקשורת הדיגיטלית שלי. כעת, כאשר טקסט מגיע מחבר, אני יכול לבדוק את התצוגה המקדימה ולהחליט אם אני צריך לענות מייד או לא. אם לא, עדיין יש לי את ההודעה באייפון שלי שמזכירה לי להשיב ברגע שיש לי סיכוי להתיישב, והחברים שלי לא נותרו תלויים באמצע השיחה.
7. זה הופך אותי לבן זוג טוב יותר.
במשק בית עם שני הורים עובדים וילד מתחת לגיל ארבעה, דברים קטנים יכולים ליפול בסדקים. אמנם יש תזכורות על פרק כף היד שלי זו דרך מצוינת להישאר גם בראש הדברים וגם להרחיק את האייפון שלי מחוץ לטווח הראייה, אך לתזכורות עמדות Apple Watch שלי יש יתרון בלתי צפוי למשק הבית שלי. כשאני מקבל את רטט שורש כף היד הקטן הזה שהגיע הזמן לקום, אני משתמש כעת בהזדמנות זו כדי להשלים משימות ברחבי הבית שאחרת היו נופלות לצד הדרך. אני מנסה לקחת לפחות ספרינט אחד של חמש דקות ביום כדי לקפל חלק מהכביסה שבעלי שוטף באדיקות ולהשתמש בהפסקות העמד משימות קטנות אחרות שעוזרות להשאיר אותנו על פני המים.
8. זה הופך אותי להורה טוב יותר.
בעוד שבתי בהחלט עוקבת אחר התדירות שאני מביטה בהודעה על פרק כף היד שלי, ההבדל בין זה ולמשוך את הטלפון שלי כשאנחנו מבלים יחד זה ענק. בנוסף, הרצון שלי לסגור את הטבעות שלי הפך אותי ליצירתי יותר באיך שאני עוסק איתה, והתחלת אותנו למסורת חדשה של קום ולרקוד בכל פעם שיש מוזיקה בטלוויזיה (שבמופעים לילדים זה המון). לבסוף, זה גם מאפשר לה להשתמש בטלפון שלי למתיחות ללא הפרעה כשאני מבטיח לה שהיא יכולה לצפות בסרטון וידאו או לעשות את ה- Duolingo ABC היומי שלה. לפני Apple Watch שלי, הייתי צריך לקחת את הטלפון שלי כדי לבדוק את השעה או הודעה שרק נכנסה, אבל Apple Watch שלי נותנת לה מקום ליהנות מזמן המסך הקטן שאני נותן לה בתנאים שלה.
9. זה גורם לי להסתכל על התמונה הגדולה.
למרות שתמיד הייתי מישהו ששואף לאורח חיים בריא ועם זאת מאוזן, אני יכול ללכת לאיבוד בפרוטוקולים של ההחלטות היומיומיות שלי. אם הלכתי הרבה ביום, אני משוכנע שהחיים שלי משתנים לנצח, אבל אם אני מבלה יום על הספה, ברור שאני מישהו שלעולם לא יעבור שוב. חשיבה מסוג זה אינה מועילה או מדויקת, והמגמות כוללות באפליקציית הבריאות שלי אוספת נתונים מ- Apple Watch שלי כדי לתת לי תצוגה מציאותית יותר. בקיץ הצעדים היומיומיים שלי פגעו בקביעות ביעד האישי שלי, והצעדים שלי ליום שיקפו את זה. עם זאת, במזג האוויר הקר יותר, המספר הזה נפל משמעותית, מכיוון שלא ביליתי זמן רב בחוץ. אבל במקום להרגיש מובס, ראיתי שהמספר המופחת שלי עדיין די קרוב למה שקיוויתי להכות כמינימום, כך שבמקום ליפול להלך רוח תבוסתי, מצאתי דרכים קטנות לשלב צעדים נוספים לימי, לדאוג לפחות הייתי פעיל קלות על בסיס יומיומי והרגשתי אמונה שאחזור למשהו שאפתני יותר ברגע שמזג האוויר מתחמם.
10. זה גורם לי להרגיש כמו גיבור -על.
כמי שגדל בעידן ילדי הריגול , לדבר אל השעון שלי זה הדבר הכי מגניב אי פעם. לא, מענה לשיחות טלפון ב- Apple Watch שלי לא הופך אותי לאדם טוב יותר, אבל זה גורם לי להרגיש שאני מציל את העולם. האם אמרתי "העתק את זה" פעמים רבות יותר מאשר אורגני? זה ביני לבין הבחור שמודיע לי שהאחריות המורחבת שלי עומדת לפוג. אבל היי, זה אכן מניע אותי לענות על שיחות נוספות ממספרים לא ידועים רק כדי שאוכל לדבר עם פרק כף היד שלי, אז מי לומר שלא אענה לשיחה מממשלת ארה"ב שגייסה אותי על אולטרה-חשובה-סודי ביותר. משימת ריגול שהייתי שולח אחרת לתא הקולי?
קרדיט תמונה עליון: AGSANDREW / ShutTerstock.com
